绝对安全期是指女性月经周期中除去排卵期以外的时间，在月经周期中除去月经期和排卵期以外的时间。
安全期是相对于排卵期而言的，女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性月经周期规律，月经周期为28天，则月经期的第一天是来月经的第一天，往后推14天，则为排卵期的第一天，其余的时间则为安全期。
但是，女性的排卵会受到多种因素的影响，比如情绪、饮食、环境等，可能会出现提前排卵、推迟排卵、偶发排卵、二次排卵等情况。如果没有生育要求，建议在进行性生活时，做好安全措施，避免出现意外妊娠的情况。如果有生育要求，可以在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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