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墨鱼炖排骨汤多喝的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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墨鱼炖排骨汤多喝有增强机体免疫力的好处 。含有大量的蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子，摄入人体后能增强机体的免疫力，促进体内废物的排出，对低钙血症和小细胞低色素性贫血有预防作用。气血亏虚所致的四肢乏力，可以用中医的观点来调理。不过要注意不能吃墨鱼排骨汤，否则会导致过敏症状加重。
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2021-12-24 浏览100次
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