39问医生

奇亚籽燕麦片的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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奇亚籽燕麦片具有补充营养元素、促进排便、减肥等功效 。奇亚籽燕麦片可以补充身体所需要的营养元素,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维,能够及时补充身体所需要的营养元素。促进排便,可以促进肠道的蠕动,能够及时地被肠道消化和吸收,缓解便秘的情况。还具有减肥的作用,其含有的脂肪是非常低的,能够燃烧身体中的脂肪,减少脂肪的摄入,达到减肥的目的。
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2021-12-22 浏览100
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