小米胡萝卜红枣粥具有促进肠道蠕动等的功效与作用 。胡萝卜小米粥主要是在煮小米粥的过程中添加一些胡萝卜，这可以使小米粥的营养价值更加均衡，小米粥本身属于一种粗粮，具有一定的促进肠道蠕动作用。添加胡萝卜后，可促进肠道蠕动，改善便秘和过敏。还可以提高机体免疫力，增强机体抗病能力，并有一定的降血糖、降血脂作用。
39问医生
小米胡萝卜红枣粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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