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小米胡萝卜红枣苹果粥的功效

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小米胡萝卜红枣苹果粥具有清热解毒、滋阴健脾的功效。小米胡萝卜红枣苹果粥，就是把新鲜的胡萝卜和苹果切成粉末，再加上小米红枣一起煮成粥。有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻之功效，能有效地加快肠道蠕动，加快体内胆固醇代谢物的排泄，达到降血压、降血脂的作用。而且从营养方面来说，其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富，可以起到缓解眼干、眼涩的作用。