39问医生

鸡子生蚝煲鸡有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鸡子生蚝煲鸡汤具有补充营养、提高身体免疫力的功效,但是需要严格控制食用的量,避免过量饮用。

1、补充营养

鸡子生蚝煲鸡汤中的鸡肉含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的新陈代谢。

2、提高身体免疫力

生蚝中含有丰富的锌元素,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。

除此之外,还具有镇静安神的功效。虽然鸡子生蚝煲鸡汤的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对鸡肉过敏的人。食用以后,如果出现了不适的症状,应立即到医院进行就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。

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2022-06-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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