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红青椒的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红青椒具有温补脾胃、散寒开胃，对胃寒受凉引起的胃痛有很好的辅助治疗作用 。红青椒的营养价值比较丰富，作用也比较广泛。从营养的角度来看，红青椒中的维生素C含量极其丰富，摄入可以美白肌肤，对抗自由基，而且钾离子、镁离子等矿物质也很丰富，可以调节体内离子平衡。建议避免过量食用。
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2022-01-29 浏览100次
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