39问医生

胡柚的功效与作用及副作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

胡柚一般指胡柚,具有辅助润肠通便、辅助降血糖的功效,也具有一定的消食化痰作用,如果吃太多可能会出现腹痛、腹泻等症状,需要控制好食用量。

1、功效

胡柚中含有丰富的果胶、维生素C、蛋白酶等营养成分,适量进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适情况。另外,胡柚味道比较甘甜,进食以后可以刺激味蕾,在一定程度上可以增进食欲。

2、作用

胡柚具有促进胃肠蠕动的功效,如果存在胃肠蠕动过慢的情况,可能会出现消化不良的症状,比如腹胀、腹痛等。另外,如果吃过多的胡柚,还有可能会加速体内糖分的代谢,从而使血糖有所波动。

3、副作用

如果吃过多的胡柚,可能会刺激到胃肠黏膜等位置,从而出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、五花肉等,以免加重病情。建议患者适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力。

66
2022-05-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品