39问医生

吃鹅蛋喝豆浆好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃鹅蛋喝豆浆可能会不好 。鹅蛋中蛋白质的消化和吸收依赖于胰蛋白酶在体内的分解,生豆浆中含有一些胰蛋白酶抑制剂,会抑制人体的胰蛋白酶活性,影响蛋白质的正常消化吸收。因此,早上喝生豆浆时不要吃鹅肝蛋,但是,如果豆浆是用煮熟的大豆制成的,一般不需要考虑这个问题,因为高温会破坏胰蛋白酶抑制剂,不会影响蛋白质的吸收。
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2021-11-15 浏览100
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