清宿便效果较好的药物包括乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁、甘露醇和番泻叶。但是，宿便严重或长期存在可能表明消化系统问题，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.乳果糖
乳果糖适用于慢性便秘、习惯性顽固性便秘等。其能被结肠细菌水解为乳酸和醋酸，降低肠道pH值，使结肠内丙酮酸增加，促进肠道蠕动。治疗期间需注意观察是否出现腹泻、腹痛等不适症状，及时就医处理。
2.聚乙二醇
聚乙二醇可用于慢性功能性便秘的患者。该药物通过保留水分并软化大便，从而改善便秘情况。对于存在严重肾功能不全者应慎用本品。另外，在使用时应注意可能出现的副作用如恶心呕吐等。
3.硫酸镁
硫酸镁可作为轻度便秘患者的临时缓解措施。它具有导泻的作用，能够刺激肠道平滑肌收缩，促进排便。口服硫酸镁时需遵循医嘱，不可过量使用，以免引起电解质紊乱或其他不良反应。
4.甘露醇
甘露醇用于治疗急性便秘及术前准备。其高渗浓度能使水分进入肠腔而起到润滑效果，有助于排出积存于消化道内的气体和液体。使用甘露醇时需监测肾功能，防止脱水及其他并发症发生。
5.番泻叶
番泻叶主要用于治疗急、慢性便秘。其含有的蒽醌衍生物能在小肠下端和结肠中形成高渗状态，促进肠壁分泌，致使水分增多而促使结肠运动加快。长期大量服用番泻叶可能导致结肠黑变病，因此不宜久服。
建议患者平时要多喝水，适当进行体育锻炼，以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有利于促进粪便排出。
1.乳果糖
乳果糖适用于慢性便秘、习惯性顽固性便秘等。其能被结肠细菌水解为乳酸和醋酸，降低肠道pH值，使结肠内丙酮酸增加，促进肠道蠕动。治疗期间需注意观察是否出现腹泻、腹痛等不适症状，及时就医处理。
2.聚乙二醇
聚乙二醇可用于慢性功能性便秘的患者。该药物通过保留水分并软化大便，从而改善便秘情况。对于存在严重肾功能不全者应慎用本品。另外，在使用时应注意可能出现的副作用如恶心呕吐等。
3.硫酸镁
硫酸镁可作为轻度便秘患者的临时缓解措施。它具有导泻的作用，能够刺激肠道平滑肌收缩，促进排便。口服硫酸镁时需遵循医嘱，不可过量使用，以免引起电解质紊乱或其他不良反应。
4.甘露醇
甘露醇用于治疗急性便秘及术前准备。其高渗浓度能使水分进入肠腔而起到润滑效果，有助于排出积存于消化道内的气体和液体。使用甘露醇时需监测肾功能，防止脱水及其他并发症发生。
5.番泻叶
番泻叶主要用于治疗急、慢性便秘。其含有的蒽醌衍生物能在小肠下端和结肠中形成高渗状态，促进肠壁分泌，致使水分增多而促使结肠运动加快。长期大量服用番泻叶可能导致结肠黑变病，因此不宜久服。
建议患者平时要多喝水，适当进行体育锻炼，以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有利于促进粪便排出。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳果糖口服溶液
酚酞片
肠炎宁颗粒2克
