减肥期间吃盐水花生会不会胖因人而异。
由于每个人的身体状况、代谢水平以及日常活动量不同，所以消耗的热量也会有所差异。对于易瘦体质且每日运动量较大的人群而言，其基础代谢率较高，即使摄入较多的热量也不会导致体重上升。而对于普通体质及久坐不动的人群来说，如果经常过量食用盐水花生就有可能会导致热量堆积，从而引起发胖。
若在减肥期间适当进食盐水花生，并及时通过运动的方式将所摄取的热量消耗掉，则一般不会出现长胖的现象。
减肥期间应合理控制饮食，尽量减少高油、高脂食物的摄入，以免影响减肥效果。
2024-03-03 06:47 举报
