39问医生

白萝卜洋葱芹菜一起榨汁有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,白萝卜、洋葱、芹菜一起榨汁具有润肠通便、补充营养、促进消化的功效。

1、润肠通便

白萝卜和洋葱都含有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,而且还能够促进体内毒素垃圾的排出,因此,适当饮用白萝卜、洋葱、芹菜汁,具有润肠通便的功效。

2、补充营养

其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及多种微量元素,饮用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡,从而增强自身的免疫力。

3、促进消化

其中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,能够促进肠道内食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

除此之外,还具有辅助降血脂、降血压的功效。虽然白萝卜、洋葱、芹菜一起榨汁的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对白萝卜、洋葱、芹菜过敏的人群,饮用后可能会出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等。如果患者出现不适症状,建议立即停止饮用,并及时到医院就诊治疗。

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2022-06-07 浏览100
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