芹菜胡萝卜洋葱榨汁具有补充维生素C、促进消化、改善视力、降血压、利尿消肿等功效和作用。
1.补充维生素C
维生素C具有抗氧化作用，有助于清除自由基，维持免疫系统的正常功能。
2.促进消化
该组合中的纤维素可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而达到促进消化的目的。
3.改善视力
其中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，对眼睛有益，能提高夜间视力和预防夜盲症。
4.降血压
芹菜中富含的芹菜素能够舒张血管平滑肌，降低外周血管阻力，进而起到降压的效果。
5.利尿消肿
该组合中的钾元素可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
建议适量食用上述提及的食物组合，以获取其潜在益处。但不建议过量摄入，以免引起不适或影响其他疾病的治疗效果。同时，对于特定疾病如高血压、糖尿病等，应咨询医生或营养师的意见后再进行食物搭配。
1.补充维生素C
维生素C具有抗氧化作用，有助于清除自由基，维持免疫系统的正常功能。
2.促进消化
该组合中的纤维素可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而达到促进消化的目的。
3.改善视力
其中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，对眼睛有益，能提高夜间视力和预防夜盲症。
4.降血压
芹菜中富含的芹菜素能够舒张血管平滑肌，降低外周血管阻力，进而起到降压的效果。
5.利尿消肿
该组合中的钾元素可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
建议适量食用上述提及的食物组合，以获取其潜在益处。但不建议过量摄入，以免引起不适或影响其他疾病的治疗效果。同时，对于特定疾病如高血压、糖尿病等，应咨询医生或营养师的意见后再进行食物搭配。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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