39问医生

一年四季什么时候吃羊肉最好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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冬天是最适合吃羊肉的 。羊肉是一种温胃御寒的食物，可以通过食用羊肉来提高免疫力，另外，羊肉中的脂肪和胆固醇含量也相对低，蛋白质含量也高，同时还富含维生素b1和b2，可以补充人体所需的各种营养，提高抵抗力。可以起到很好地调理身体的作用，可以起到补肾的作用。饮酒后最好还是少吃一些羊肉，以免引起上火。
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2021-12-24 浏览100次
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