颈椎病不能过度仰头。仰头的锻炼动作会对颈椎病有好处，颈椎病的原因与低头造成的颈椎肌肉紧张、僵硬有关系，仰头可以使紧张的肌肉得到放松，有助于血管得到缓解，促进血液循环。除了仰头，双手上举、抬头走路、用颈椎写米字等，对预防和治疗颈椎病都有很好的作用，可以适当的仰头，但不要过度仰头。
39问医生
颈椎病不能过度仰头
高琼
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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