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总仰头对颈椎病好吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
经常仰头对颈椎病有益。
这是因为仰头时，颈部肌肉和韧带会得到拉伸，有助于缓解颈椎压力，改善血液循环。但需要注意的是，仰头时要避免过度用力，以免造成新的损伤。此外，仰头时应配合正确的姿势和动作，以减少对颈椎的不良影响。
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2024-09-25 浏览100次
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