合格的说法不准确，一般情况下，男人憋气时间大于30秒，且没有出现不适症状，通常算正常情况。
憋气是一种呼吸运动，是指人体肺部不进行呼吸，通过憋气的方式来增加肺活量，提高肺部的摄氧量，从而达到锻炼肺功能的效果。憋气的时间与人体肺活量有关，肺活量大的人憋气时间长，肺活量小的人憋气时间短。一般来说，正常男人的憋气时间在30秒左右，如果男人憋气时间大于30秒，且没有出现头晕、胸闷、心跳加快等不适症状，通常说明肺活量是正常的，一般是正常的。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻的食物，以免影响肺部的正常功能。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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