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豌豆是不是发物食物

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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豌豆不属于发物食物 ，可适量食用。豌豆富含蛋白质和膳食纤维，有助于促进消化和排便，不会引起过敏反应或诱发疾病。适量食用豌豆可以为身体提供营养，但过量摄入可能导致消化不良。因此，对于健康人群来说，豌豆是可以适量食用的。
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2022-04-13 浏览100次
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