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牛奶红糖煮鸡蛋有什么功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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牛奶红糖煮鸡蛋具有补血、美颜等功效 。牛奶和鸡蛋都属于高蛋白食物，具有滋阴养颜、补血强身的功效。红糖里含有丰富的钙、胡萝卜素、烟酸和其他微量元素。牛奶煮鸡蛋比较容易消化，对婴幼儿也存在补钙的功效。牛奶中含有蛋白质、维生素和脂肪等多种营养素，具有促进胎儿大脑发育的功效。
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2021-12-01 浏览100次
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