小米辽参有很好的补肾养精作用，因为从中医饮食的角度来说，小米辽参入肾经，可以防止肾精虚弱造成的精血流失，四肢冰凉，腰膝酸软，腰腿酸痛。适当吃些小米辽参补肾经，具有补肾益精、强筋壮骨的良好作用。小米辽参还能补血润燥。如果患者有面色苍白，手脚冰凉，血虚引起的精神疲乏，肠燥便秘，可以吃一些小米辽参，具有补血润燥的作用，达到缓解上述症状的效果。
39问医生
小米辽参粥的功效
李超林
内分泌科
副主任医师
烟台毓璜顶医院
三级甲等
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66
2021-11-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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