苦荞麦茶可能导致腹胀、腹泻、恶心、皮疹等副作用，还可能引起失眠。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入了过多的纤维素和淀粉类物质，这些物质在肠道内发酵产生气体。腹胀可能导致不适感、打嗝、嗳气等症状，严重时可影响日常生活质量。
2.腹泻
腹泻通常由食物中的某些成分刺激胃肠道黏膜引起消化道炎症所致。腹泻会导致水电解质失衡、脱水等现象发生，长期腹泻还可能会引发营养不良等问题。
3.恶心
恶心可能是由于食用了不耐受的食物或对其中某些成分过敏引起的胃肠功能紊乱。恶心会伴随呕吐症状出现，长时间持续会引起电解质紊乱及身体虚弱等问题。
4.皮疹
皮疹的发生可能与个体对苦荞麦蛋白或其他成分产生的过敏反应有关。皮疹可能导致瘙痒、红肿等症状，过度搔抓可能导致皮肤损伤和感染。
5.失眠
失眠可能与咖啡因含量较高导致中枢神经系统兴奋性增加有关。失眠会造成精神状态差、注意力难以集中等问题，长期失眠还会增加患心血管疾病的风险。
苦荞麦茶是一种常见的饮品，适量饮用有益健康，但若出现上述不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入了过多的纤维素和淀粉类物质，这些物质在肠道内发酵产生气体。腹胀可能导致不适感、打嗝、嗳气等症状，严重时可影响日常生活质量。
2.腹泻
腹泻通常由食物中的某些成分刺激胃肠道黏膜引起消化道炎症所致。腹泻会导致水电解质失衡、脱水等现象发生，长期腹泻还可能会引发营养不良等问题。
3.恶心
恶心可能是由于食用了不耐受的食物或对其中某些成分过敏引起的胃肠功能紊乱。恶心会伴随呕吐症状出现，长时间持续会引起电解质紊乱及身体虚弱等问题。
4.皮疹
皮疹的发生可能与个体对苦荞麦蛋白或其他成分产生的过敏反应有关。皮疹可能导致瘙痒、红肿等症状，过度搔抓可能导致皮肤损伤和感染。
5.失眠
失眠可能与咖啡因含量较高导致中枢神经系统兴奋性增加有关。失眠会造成精神状态差、注意力难以集中等问题，长期失眠还会增加患心血管疾病的风险。
苦荞麦茶是一种常见的饮品，适量饮用有益健康，但若出现上述不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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