39问医生

菜瓜的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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菜瓜一般具有清热解毒、促进消化、增强免疫力等功效与作用。

1、清热解毒

菜瓜性寒,食用后可以起到清热解毒的功效,可以改善上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、促进消化

菜瓜中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够改善消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、增强免疫力

菜瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养成分,食用后可以增强身体免疫力,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助降血压、降血糖等功效与作用。但如果食用后出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。

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2021-12-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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