金鲳鱼具有补充营养、健脑益智、保护视力、预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效，但食用金鲳鱼也有一些禁忌，如过敏者、痛风者、肝硬化者、脾胃虚弱者不宜食用等。
1、功效作用
金鲳鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用。金鲳鱼中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，起到保护视力的作用。金鲳鱼中含有DHA，可以促进脑部神经的发育，起到预防心脑血管疾病的作用。金鲳鱼中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，可以补充人体所需要的矿物质，还可以促进血红蛋白的合成，起到预防贫血的作用。金鲳鱼中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，起到保护视力的作用。金鲳鱼中含有丰富的维生素B12，可以促进血液循环，起到预防心脑血管疾病的作用。
2、禁忌
对金鲳鱼过敏者不宜食用金鲳鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。痛风者不宜食用金鲳鱼，以免导致体内尿酸水平升高，诱发痛风。肝硬化者不宜食用金鲳鱼，以免导致肝脏负担加重，不利于病情恢复。脾胃虚弱者不宜食用金鲳鱼，以免导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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