越橘叶黄素通常是指富含越橘叶黄素的食品,其具有抗氧化、提高视力、缓解眼睛疲劳的作用与功效。
1、抗氧化
富含越橘叶黄素的食品中含有丰富的维生素C,而维生素C是人体所需的重要营养物质,具有抗氧化的作用,可以帮助清除人体内的自由基,减少自由基对皮肤的损伤,还可以促进身体对营养物质的吸收。
2、提高视力
越橘叶黄素可以帮助眼睛在光线下进行聚焦,从而可以提高视力,缓解视疲劳。
3、缓解眼睛疲劳
越橘叶黄素中含有丰富的维生素A,而维生素A可以维持眼部的正常功能,可以缓解眼部疲劳,有助于改善视力。
除此之外,富含越橘叶黄素的食品还具有增强免疫力、清除血管内自由基、预防心血管疾病等作用与功效。在日常生活中,建议患者适量食用富含越橘叶黄素的食品,避免过量摄入,以免对身体造成不良影响。同时,患者也需要注意保持良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品,以免引起视疲劳,加重眼睛干涩的情况。