39问医生

黑色干柠檬片的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑色干柠檬片通常具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效,作用是补充维生素、改善皮肤状态等。

1、补充营养

黑色干柠檬片中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、柠檬酸、钾、钙、铁等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质。

2、促进消化

黑色干柠檬片中含有丰富的果酸,可以促进胃酸分泌,适量食用可以促进消化,有助于缓解便秘症状。

3、美容养颜

黑色干柠檬片中含有丰富的维生素C,具有抗氧化的作用,可以促进皮肤新陈代谢,有助于美容养颜。

除此之外,还具有增强食欲、促进消化、改善睡眠等功效。平时可以适量食用,但要注意避免空腹食用,以免刺激胃肠道黏膜,引起不适症状。如果食用后出现不适症状,要及时就医治疗。

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2022-04-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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