39问医生

给产妇做月子餐鸽子怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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给产妇做月子餐鸽子一般需要将鸽子清洗干净并且切块、煮汤,还需要加入枸杞、红枣、生姜等材料。

鸽子是一种营养价值比较高的食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,产妇适当吃鸽子可以补充身体所需要的营养,促进身体恢复,还可以促进乳汁分泌。但是在吃鸽子的时候,产妇需要将鸽子清洗干净,并且要将鸽子的头部和内脏清除,以免引起感染。另外,产妇还需要将鸽子煮汤,可以促进身体的血液循环,帮助身体恢复。

产妇在月子期间要注意休息,避免过度劳累,同时还要注意保暖,避免受凉。饮食上产妇可以适当吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,促进乳汁分泌。产妇还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

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2021-08-09 浏览100
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