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产妇月子餐怎么做？

霍丽艳 产科 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
咨询
产后女性身体比较虚弱,需要补充各种营养，可以多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,豆制品等食物。每餐中应有汤和粥,宜多吃些牛乳,及其制品。也可适度吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄。不要吃生、冷、硬及过于油腻类的食物。注意保暖，保证足够睡眠。
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2021-06-10 浏览100次
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