39问医生

高钙牛奶有什么好处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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高钙牛奶可以提高身体免疫力。高钙奶中含有非常丰富的钙，经常喝高钙奶对身体是非常好的，高钙奶可以有效地提高身体的免疫力，高钙奶中含有人体所需要的营养元素和蛋白质的存在。睡前喝一杯有助于提高睡眠质量，同时达到美容养颜的作用，老年人喝高钙奶可以预防骨质疏松的发生。

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2021-10-15 浏览100次

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