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小孩可以喝高钙牛奶吗
卢成瑜
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
儿科
小孩可以适量喝高钙牛奶。
高钙牛奶中的钙有助于骨骼生长和发育，适合成长阶段的小孩。但需控制摄入量，避免过量导致肾脏负担增加或影响其他矿物质吸收。对于有特殊饮食要求或过敏史的小孩，建议咨询医师或营养师后再做决定。
如果小孩存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的问题，则不宜饮用高钙牛奶。
家长在给小孩选择高钙牛奶时，应注意查看产品标签，并确保其符合国家食品安全标准。同时，应监督孩子每天摄入的总奶量不超过推荐范围，以减少潜在风险。
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