小米红豆薏米茯苓粥的功效，主要包括健脾祛湿、清热利水、消肿止痛等。
1、健脾祛湿
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效。小米红豆薏米茯苓粥可以改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、疮疡等病症。
2、清热利水
红豆和薏米都具有利水消肿的作用，因此小米红豆薏米茯苓粥可以改善小便不利、水肿、疮疡等病症。
3、消肿止痛
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。小米红豆薏米茯苓粥可以改善水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。
除此之外，小米红豆薏米茯苓粥还具有健脾补气、清热排脓等功效。但需要注意的是，食疗作用有限，如果存在疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。
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