39问医生

马肉吃多了对身体好不好

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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马肉吃多了对身体有好处。马的肉有保健作用，滋补肝肾，强健筋骨。是一种高蛋白低脂肪的食物，为人体补充蛋白质，增强机体免疫力。富含铁离子，促进血红蛋白合成，补充血液。含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂、胆固醇和预防动脉硬化。不仅营养价值高，而且具有一定的保健作用，对身体有好处的。

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2022-03-13 浏览100次

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