39问医生

血橙吃多了对身体好不好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血橙吃多了通常对身体有好处。血橙是一种营养非常丰富的水果,其里面的果肉及果汁都是血红色的,比一般的橙子营养价值更高。血橙可以保护血管,降低血管的脆性,提高其弹性,还可以促进血液循环,起到改善贫血的功效。此外血橙中含有丰富的维生素和黄酮类的化合物,可以清除体内具有危害性的自由基,可以防止皮肤老化。
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2021-12-11 浏览100
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