39问医生

果蔬压片糖果减肥对身体有伤害吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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果蔬压片糖果减肥对身体一般有伤害,可能会导致营养不良、低血糖、胃肠不适、月经不调、厌食症等。

1、营养不良

果蔬压片糖果中的各种蔬菜、水果、坚果、谷物等食物,大多都是人体必需的营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。但如果长期食用,可能会导致体内的营养物质摄入不足,容易出现营养不良的情况。

2、低血糖

果蔬压片糖果中含有大量的糖分,如果长期食用,可能会导致体内的糖分摄入过多,容易导致体内的血糖水平下降,可能会引起低血糖的情况,患者可能会出现头晕、乏力等不适症状。

3、胃肠不适

果蔬压片糖果中含有一定的膳食纤维,如果长期食用,可能会导致胃肠道蠕动减慢,容易出现腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。

4、月经不调

由于果蔬压片糖果中含有一定的添加剂,如果女性长期食用,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而出现月经不调的情况,表现为月经量增多、月经周期延长等。

5、厌食症

如果长时间食用,可能会导致体内的营养物质摄入不足,甚至会使体内的营养物质流失,从而诱发厌食症,会对正常的饮食造成影响。

建议患者根据自身体质选择合适的减肥方式,以免对身体健康造成不利的影响。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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