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芝麻糊吃多久头发才有效果

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芝麻糊吃多久头发才有效果，是没有科学依据的 。由于黑芝麻等微量元素和维生素含量都比较高，所以这些物质对毛发的生长有好处，但并不代表吃这些食物就会把头发变成黑色，这是没有科学依据的。多吃一些富含蛋白质、维生素及微量元素较高的食物，有利于头发的健康生长。还可经常梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循环系统，增加毛孔的营养，达到防止头发变白的效果。
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2021-12-09 浏览100次
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