一般情况下,心率60~100次/分钟属于正常。
通常人在安静的状态下,心率会维持在60~100次/分钟,一般不会超过100次/分钟。如果心率低于60次/分钟,则考虑是心动过缓,可能是长期从事重体力劳动、体育锻炼等原因引起的,但也不排除是甲状腺功能减退症、心肌炎等疾病导致的,患者可能会出现胸闷、胸痛、头晕、精神萎靡等症状。如果心率高于100次/分钟,可能是心动过速,可能与剧烈运动、情绪过于激动、大量饮酒等原因有关,患者可能会出现心慌、呼吸急促、胸闷、头晕等症状,严重时还可能会出现昏厥的情况。
如果出现上述情况,建议患者及时到正规医院,通过心电图检查、血常规检查等检查来确诊病因,并及时对因治疗。在日常生活中,建议患者多呼吸新鲜空气,保持良好的心态,避免情绪过于激动。同时还需要注意饮食清淡,多食用新鲜的水果蔬菜。并多注意休息,养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。