烦躁想哭心烦可能是由于近期压力过大、周围环境刺激等引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等疾病导致的。
1、压力过大
若是近期工作压力过大，可能会使患者长期处于精神紧张、焦虑的状态下，从而会出现烦躁、想哭、心烦等症状。建议患者适当参加户外活动，比如跑步、游泳等，可以缓解压力，放松心情。
2、周围环境刺激
如果患者处于嘈杂的环境中，或者是身处陌生的环境，可能会使患者的精神受到影响，从而出现烦躁、想哭、心烦等症状。建议患者尽量避免长期处于嘈杂的环境，可以通过与他人沟通、听舒缓的音乐等方式进行改善。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱、易怒等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、片等。
4、抑郁症
抑郁症是精神心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。患者会出现时而躁狂发作，时而抑郁发作的情况，表现为情绪高涨、精力充沛和活动增多。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如拉莫三嗪片、利培酮片等。
患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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