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孕晚期吃了空心菜怎么办

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕晚期可以吃空心菜。对于蔬菜在不同孕周一般来说是没有什么禁忌，在早、中、晚孕期，建议每天蔬菜摄入量500g以上，多补充富含纤维素绿叶蔬菜。对于孕妇来讲，无论是从营养学角度上，还是从增加胃肠蠕动、养成排便习惯来讲都是好事，所以对于吃空心菜是不用太焦虑。但是要注意卫生，尤其凉拌菜，注意不要造成腹泻。
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2021-10-20 浏览100次
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