女人吃海马的功效与作用主要包括补肾壮阳、调经止痛、改善月经不调、提高免疫力、补肾壮阳等，可以用来煎汤服用，也可以入丸、散服用，还可以泡酒饮用。
1、补肾壮阳
海马味咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳的功效，可以用来改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状，也可以用来缓解肾阳不足引起的不适，比如精神不振、阳痿、早泄等。
2、调经止痛
如果女性存在月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经周期延长等症状，可以遵医嘱使用海马进行调理，从而达到改善月经不调的目的。
3、改善月经不调
海马还具有活血化瘀的功效，也具有调节月经的作用。如果女性存在月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经周期延长等症状，可以遵医嘱使用海马进行调理，从而达到改善月经不调的目的。
4、提高免疫力
海马中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助提高自身的免疫力。
5、补肾壮阳
海马具有补肾壮阳的功效，可以用于治疗肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、四肢发凉、畏寒等。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现阳痿、早泄等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
除上述作用外，建议患者在医生的指导下使用海马，以免引起不适症状。此外，对于阴虚火旺的患者不建议食用海马，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
人参固本口服液
金水宝胶囊
