肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据患者的具体情况进行调整，直至达到预期效果为止。弹性绷带能够提供适度的支持和压力分布，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合轻至中度肌腱拉伤引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊由专业医生操作，在受损部位周围小范围注射，具体剂量依医嘱而定。此方法可迅速控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛现象；适用于严重且快速发展的肌腱拉伤。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动量、避免重复性动作以及使用辅助器具来支持受损关节。此举旨在降低额外压力对未完全愈合肌腱造成的二次伤害风险。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据患者的具体情况进行调整，直至达到预期效果为止。弹性绷带能够提供适度的支持和压力分布，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合轻至中度肌腱拉伤引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊由专业医生操作，在受损部位周围小范围注射，具体剂量依医嘱而定。此方法可迅速控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛现象；适用于严重且快速发展的肌腱拉伤。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动量、避免重复性动作以及使用辅助器具来支持受损关节。此举旨在降低额外压力对未完全愈合肌腱造成的二次伤害风险。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
