正常情况下，不建议天天洗头发。
天天洗头可能使头皮油脂分泌失调，导致脱发、头皮干燥等问题。
对于油性皮肤或经常接触污染物的人群，可以适当增加洗发频率；若在炎热天气下出汗较多，也应相应调整为一天一洗。
选择适合自己发质的洗发产品也很重要，避免使用过于刺激的碱性洗发水，以免损伤头皮健康。
天天洗头可能使头皮油脂分泌失调，导致脱发、头皮干燥等问题。
对于油性皮肤或经常接触污染物的人群，可以适当增加洗发频率；若在炎热天气下出汗较多，也应相应调整为一天一洗。
选择适合自己发质的洗发产品也很重要，避免使用过于刺激的碱性洗发水，以免损伤头皮健康。
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