经常针灸足三里穴具有调理脾胃、促进气血运行、补益中气等好处，但需要注意在医生指导下进行。
1、调理脾胃
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，在医生指导下进行针灸足三里穴，可以起到调理脾胃的作用，能够改善脾胃功能，促进消化吸收，从而达到改善消化不良、食欲不振等症状。
2、促进气血运行
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，在医生指导下进行针灸足三里穴，可以促进气血运行，有助于改善气血运行不畅引起的下肢麻木、疼痛、乏力等症状。
3、补益中气
足三里穴位于人体的小腿外侧，距膝关节下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，在医生指导下进行针灸足三里穴，可以补益中气，有助于改善中气下陷引起的食欲不振、腹胀、便溏等症状。
除此之外，经常针灸足三里穴还具有补益气血、疏通经络、调理肺气等好处，但需要注意在医生指导下进行，避免自行操作，以免操作不当引起不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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