39问医生

早上空腹吃苹果血糖会升高吗

颜承尧 内科 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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如果你没有糖尿病。吃苹果不会超过血糖的正常范围,最好不要空腹吃苹果、会刺激胃酸分泌过多、引起胃部不适、甚至胃痛。建议你饭前一小时或饭后两小时吃苹果最佳,生活有规律、保证营养搭配、少吃辛辣、油炸烧烤之类食品。不要暴饮暴食、按时吃饭。适当参加各种活动、提高机体力免疫力,保持心情舒畅。
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2021-08-05 浏览100
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