39问医生

餐后马上吃水果的危害

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饭后马上吃水果可能会给胃造成很大负担，延长胃消化时间等。刚吃完饭食物还没有完全被肠胃消化肠胃中堆积大量食物，如果吃水果，水果和其他食物一直停留在胃部，胃部会承受很大的负担。就容易出现消化不良、腹痛、胃胀等症状，有时还会导致便秘。水果中含有大量糖类物质，比如果糖、葡萄糖等，吃完饭马上吃水果，糖类物质也会随之进入胃部，会增加胰腺器官和肠胃的负担，延长胃部食物的消化时间。