肌腱拉伤多见于剧烈运动超负荷活动，或者突然暴力外伤所致。出现这种情况，建议：一，马上停止运动，避免进一步损伤，局部冰敷止痛，可以减轻出血肿胀。二，二十四小时之后，开始局部热敷、按摩等治疗。三、如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药物抗炎止痛，对症处理，休息制动三周，让肌腱充分的修复。四、三周以后，开始逐步进行肌腱功能锻炼，以恢复正常的运动。
39问医生
肌腱拉伤怎么办
李世赞
骨外科
副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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