肛门括约肌松弛可以通过提肛运动或适当运动来锻炼。肛门括约肌松弛,主要是指肛门直肠环对大便的控制不足,容易导致大便失禁,常可见肠液渗漏,肛门潮湿。前期可以先保守治疗,平时多做提肛运动,同时调整饮食。后期可以选择手术治疗,比如近端结肠造口术,可以防止肛门修复后局部感染。日常可适当采用仰卧起坐、蹲起运动、打球等方式加强锻炼,有助于增强体质,改善肛门括约肌松弛情况。
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