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低脂奶适合什么人群喝

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低脂奶适合老年和肥胖人群喝。低脂奶是通过去除了过多的脂质成分而保留了蛋白质等成分，因此对于高脂血症患者和一些老年人、糖尿病患者来说很适用。因为保存了其蛋白质成分，同时也减少了脂质的摄入，所以对血糖也有一定的稳定作用。低脂牛奶含有蛋白质成分，是一种很好的营养素和食物。糖尿病患者可以选择三餐服用，或睡前服用牛奶，但要注意剂量。