长期喝乌龙茶可能导致失眠障碍、贫血症状加重、心悸、骨质疏松以及牙齿敏感或龋齿。
1.失眠障碍
长期喝乌龙茶可能导致中枢神经系统兴奋性增高，影响睡眠质量。导致入睡困难、睡眠维持障碍等，进而引起日间功能损害。
2.贫血症状加重
乌龙茶中的鞣酸可能会抑制铁元素吸收，长期摄入可能会影响红细胞的合成，从而加重贫血的症状。可能出现头晕、乏力等症状，严重时可出现呼吸困难、皮肤苍白等情况。
3.心悸
乌龙茶中含有咖啡因和茶碱成分，这两种物质具有一定的刺激作用，会导致交感神经兴奋，使心跳加快。患者会出现心慌、胸闷、气短等症状，严重者甚至会诱发心律失常。
4.骨质疏松
因为茶叶中的咖啡因和茶碱成分可以促进肾小管对钙离子的排泄，而长期喝茶会使体内钙流失过多，导致骨密度降低。容易发生骨折，还可能伴随腰背疼痛、身高缩短等不适症状。
5.牙齿敏感或龋齿
由于乌龙茶中含有的氟化物会对牙釉质产生腐蚀作用，长时间积累会造成牙齿表面脱矿，形成龋洞。龋病进展迅速，如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在疾病风险的人群。若发现异常情况，应及时就医并接受专业指导。
1.失眠障碍
长期喝乌龙茶可能导致中枢神经系统兴奋性增高，影响睡眠质量。导致入睡困难、睡眠维持障碍等，进而引起日间功能损害。
2.贫血症状加重
乌龙茶中的鞣酸可能会抑制铁元素吸收，长期摄入可能会影响红细胞的合成，从而加重贫血的症状。可能出现头晕、乏力等症状，严重时可出现呼吸困难、皮肤苍白等情况。
3.心悸
乌龙茶中含有咖啡因和茶碱成分，这两种物质具有一定的刺激作用，会导致交感神经兴奋，使心跳加快。患者会出现心慌、胸闷、气短等症状，严重者甚至会诱发心律失常。
4.骨质疏松
因为茶叶中的咖啡因和茶碱成分可以促进肾小管对钙离子的排泄，而长期喝茶会使体内钙流失过多，导致骨密度降低。容易发生骨折，还可能伴随腰背疼痛、身高缩短等不适症状。
5.牙齿敏感或龋齿
由于乌龙茶中含有的氟化物会对牙釉质产生腐蚀作用，长时间积累会造成牙齿表面脱矿，形成龋洞。龋病进展迅速，如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在疾病风险的人群。若发现异常情况，应及时就医并接受专业指导。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
人参固本口服液
维生素D滴剂
