女性长期喝乌龙茶可能会导致骨质疏松、贫血、失眠、营养不良以及甲状腺功能亢进。
1.骨质疏松
骨质疏松的发生可能与摄入过多的咖啡因有关，因为咖啡因会增加尿钙排泄。可能导致骨折风险增加，特别是脊柱、髋部和手腕。
2.贫血
茶叶中的鞣酸会影响铁元素吸收，导致缺铁性贫血。容易出现头晕、乏力等症状，严重时可引起心慌气短等现象。
3.失眠
乌龙茶中含有一定量的咖啡因，该物质能够兴奋中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用。会导致入睡困难或睡眠维持障碍，长期如此可能会诱发焦虑症或抑郁症。
4.营养不良
乌龙茶含有较高的氟含量，过量摄入可能导致氟在体内的蓄积，影响其他矿物质如钙的吸收利用。氟在体内积累可能导致骨骼健康问题，同时影响牙齿矿化过程。
5.甲状腺功能亢进
乌龙茶中含有的咖啡因可以增强甲状腺激素的合成和分泌，进而促进甲状腺细胞增生，引发甲状腺功能亢进。患者会出现体重下降、多汗、心动过速等症状。
建议定期进行体检，尤其是针对上述潜在风险的检查，以早期发现并预防相关疾病。
1.骨质疏松
骨质疏松的发生可能与摄入过多的咖啡因有关，因为咖啡因会增加尿钙排泄。可能导致骨折风险增加，特别是脊柱、髋部和手腕。
2.贫血
茶叶中的鞣酸会影响铁元素吸收，导致缺铁性贫血。容易出现头晕、乏力等症状，严重时可引起心慌气短等现象。
3.失眠
乌龙茶中含有一定量的咖啡因，该物质能够兴奋中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用。会导致入睡困难或睡眠维持障碍，长期如此可能会诱发焦虑症或抑郁症。
4.营养不良
乌龙茶含有较高的氟含量，过量摄入可能导致氟在体内的蓄积，影响其他矿物质如钙的吸收利用。氟在体内积累可能导致骨骼健康问题，同时影响牙齿矿化过程。
5.甲状腺功能亢进
乌龙茶中含有的咖啡因可以增强甲状腺激素的合成和分泌，进而促进甲状腺细胞增生，引发甲状腺功能亢进。患者会出现体重下降、多汗、心动过速等症状。
建议定期进行体检，尤其是针对上述潜在风险的检查，以早期发现并预防相关疾病。
吴天鹏
刘琴
王寿懿
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
