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什么茶含有硒元素

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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绿茶含有少量硒元素。硒元素是许多抗氧化酶组成，参与体内代谢，维持细胞正常功能。硒几乎存在于所有免疫细胞中，补充硒可以明显提高机体免疫力。同时硒还具有保护心血管，维持心肌健康等作用。硒在促进生长、保护视觉及抗肿瘤方面也有一定功效。食物中含硒数量受土壤、环境影响比较大。
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2021-10-21 浏览100次
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