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苹果红枣小米粥的功效禁忌

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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苹果红枣小米粥具有益胃生津的功效，禁忌过量食用。对于因脾胃虚弱引起的腹胀腹泻、体液不足、口渴口干和食欲不振的人群，适当食用苹果红枣小米粥具有益胃生津的良好效果，能滋润肠道和排便，且富含膳食纤维能很好地吸收水分和膨胀，促进粪便的形成。适量饮用苹果红枣小米粥有润肠排便、预防便秘的良好效果。
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2021-11-21 浏览100次
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